คุณรู้หรือไม่ คนเราควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

การอาบน้ำเป็นประจำเป็นสิ่งที่ดี สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคและยังจะส่งเสริมสุขอนามัยที่ดี แต่ความถี่ที่ควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่แตกต่างกัน
ผู้เชี่ยวชาญมีความเห็นว่า คนทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำบ่อยเกินไป จึงจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ในกรณีคนปกติ ควรอาบน้ำเพียง 2-3 วันต่อครั้งก็เป็นการเพียงพอแล้ว จะทำให้รักษาความสมดุลของผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี แต่สิ่งสำคัญคือ แม้ว่าไม่ได้อาบน้ำ แต่ก็ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ที่สะอาดทุกวัน อย่างไรก็ตามยกเว้นผู้ที่ต้องอยู่ในที่แออัด ฝูงชน หรือออกกำลังกาย ใช้แรงงาน หรือผู้ที่ติดต่อกับคนป่วยเป็นประจำ ย่อมจำเป็นต้องอาบน้ำบ่อยกว่าคนปกติ
การอาบน้ำไม่บ่อยเกินไปหรืออาบแต่พอดีมีประโยชน์คือ