รายการที่อัพเดต
วารีบำบัด วิธีการเช็ดตัวเพื่อลดไข้ที่ถูกต้อง
วิธีการเช็ดตัวที่ถูกต้อง
ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำให้ชุ่ม แล้วเช็ดให้ทั่วตัว โดยพยายามเน้นจุดที่ร่างกายมีความร้อนมากกว่าปกติ เช่น ตามซอกรักแร้ ซอกขา ลำคอ และขาพับ เวลาเช็ดควรออกแรงขัดถูผิวหนังไปด้วย เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อใต้ผิวหนัง ให้เช็ดตัวซ้ำๆ จนร่างกายเย็นลง ส่วนผ้าที่ใช้้ช็ดตัวเสร็จแล้ว ควรนำไปซักทำความสะอาดทันทีก่อนนำมาใช้ในครั้งต่อไป เพราะมันเปรอะเปื้อนไปด้วยของเสียที่ออกมากับเหงื่ออุณหภูมิของน้ำสำหรับการเช็ดตัวลดไข้
อุณหภูมิของน้ำ ก็มีผลต่อการลดไข้ด้วยเช่นกัน โดยปกติเราจะใช้น้ำที่มีอุณหภูมิต่าง ๆ ดังนี้1. น้ำอุ่น ( Warm Sponge )
การเช็ดตัวเพื่อลดไข้ด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิประมาณ 40 C โดยเชื่อว่าน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่าจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว หลังการเช็ดตัวอุณหภูมิร่างกายจะค่อยๆเพิ่มสูงขึ้นกว่าก่อนการให้การเช็ดตัว ดังนั้นการเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น จะไม่ได้หวังผลในการลดอุณภูมิ แต่เป็นการกระตุ้นให้กระบวนการขับพิษในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น2. น้ำธรรมดาที่อุณหภูมิปกติ ( Tepid Sponge )
การเช็ดตัวด้วยน้ำธรรมดาที่อุณหภูมิประมาณ 27-37 C จะกระทำเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงประมาณ 38.5 C ขึ้นไป ในขณะเช็ดตัวด้วยผ้าเปียกจะทำให้หลอดเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว ความร้อนภายในร่างกายออกมาสู่ผิวหนังมากขึ้นโดยการถ่ายเทความร้อนจากผิวหนังมาสู่ผ้าเปียก3. น้ำเย็น ( Cold Sponge )
การเช็ดตัวด้วยน้ำเย็น อุณหภูมิประมาณ 18-32 C จะใช้กับผู้ป่วยที่มีไข้สูงกว่า 40 C การเช็ดตัวด้วยวิธีนี้นั้นมีผลให้อุณหภูมิลดลงมากที่สุดทันทีที่เช็ดตัวเสร็จ แต่การเช็ดตัวด้วยวิธีนี้ ต้องดูสภาพของผู้ป่วยด้วยว่า สามารถรับความเย็นได้มากน้อยเพียงใด จึงไม่เหมาะสำหรับเด็ก หรือคนชรา เนื่องจากวิธีนี้นั้นจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงค่อนข้างรวดเร็วการประคบเพื่อลดไข้
การลดไข้ สามารถใช้การประคบเย็นช่วยได้ โดยใช้น้ำเย็นจัด (น้ำผสมน้ำแข็ง) ประคบในจุดต่างๆ โดยประคบทิ้งไว้จนเมื่อผ้าเริ่มอุ่นก็ให้ชุบน้ำใหม่ (ปกติชุบน้ำใหม่ทุก 5 นาที) เมื่อสังเกตุว่าไข้ลดลงแล้ว อาจวางผ้าทิ้งไว้ต่อสัก 30 นาที - 1 ชั่วโมง เพื่อซับไอร้อนต่อไปอีกสักหน่อย1. ประคบบริเวณ ใบหน้า หน้าผาก หรือทั่วทั้งศรีษะ จะช่วยลดอาการปวดศรีษะ ลดเลือดที่ไปเลี้ยงศรีษะ และสมองมากเกินไป ช่วยให้หลับสบาย
2. ถ้าผู้ป่วยมีไข้สูงมาก ให้ประคบผ้าเย็นบริเวณหน้าท้อง หรือประคบผ้าเย็นตลอดแนวสันหลัง ก็ช่วยลดไข้ได้ดีเช่นเดียวกัน
คุณหมอคอหมุน
วิธีการลดไข้ด้วยวารีบำบัด ที่เห็นผลค่อนข้างดี และช่วยในการขับพิษของเสียออกจากร่างกายได้ดี คือการห่อตัวด้วยผ้าเปียก อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิ้กที่นี่
เนื้อหาทั้งหมดในโลกหุ่น สร้างสรรค์ หรือ เรียบเรียงโดยโลกหุ่น เปิดให้ทุกท่าน ได้รับชม เพื่อความรู้ และความบันเทิง เป็นวิทยาทาน หากท่านชื่นชอบ โปรดช่วยกัน แชร์ บอกต่อ หรือลิงค์มา แต่กรุณาอย่าคัดลอกเนื้อหา ส่วนหนึ่งส่วนใดไปใช้ก่อนรับอนุญาต