โรคไซนัสอักเสบ เป็นโรคในระบบทางเดินหายที่พบได้บ่อยในคนไทย ที่คนส่วนเข้าใจว่าแค่เป็นหวัด แต่ความจริงเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่า จะมีอาการน้ำมูกไหล ไอ มีน้ำมูกเขียวนานกว่าสิบวัน คัดจมูกมาก คล้ายอาการจมูกอักเสบแต่หนักกว่า ปวดศรีษะ ปวดหน้าผาก ปวดหัวคิ้ว ปวดโหนกแก้ม ซึ่งหากเรารู้เร็วแล้วรีบรักษาจะรักษาง่าย แต่หากปล่อยไว้นานจนเรื้อรัง ก็ย่อมรักษาได้ยาก และอาจมีโรคอื่นแซกซ้อนได้อีกด้วย ก่อนที่จะร้ายแรง เรามารักษาไซนัสอักเสบเสียแต่เนิ่นๆ ด้วยวารีบำบัดดีกว่า

การล้างจมูก คือ เป็นการชะล้างเอาน้ำมูก หนอง สิ่งสกปรกในจมูกออก โดยใช้น้ำเกลือเข้าไปในจมูก ซึ่งมีประโยชน์มาก ช่วยในการบำบัดรักษาอาการโรคทางจมูกได้หลายชนิด เช่น หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล น้ำมูกเหนียวตันจมูก ไซนัสอักเสบ เยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และช่วยให้โพรงจมูกสะอาด โล่ง หายใจได้เต็มอิ่ม ดังนั้นเราควรฝึกทำให้เป็น โดยเฉพาะเด็กๆ และควรทำเป็นประจำ

อาการกรดไหลย้อน ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว จุกเสียด แน่นท้อง เป็นอาการที่มีสาเหตุจากแหล่งเดียวกัน แต่ที่ทรมาณที่สุดคือกรดไหลย้อน เพราะมันมักจะรวมเอาทุกอาการที่กล่าวมาไว้ด้วยกัน แถมด้วยอาการแสบร้อนทรวงอกเข้าไปด้วย โรคนี้ยากที่จะรักษาด้วยการใช้ยา แต่สามารถรักษาได้โดยวิธีธรรมชาติบำบัด

อาการเคล็ดขัดยอก เกิดจากการที่เส้นใยกล้ามเนื้อหรือเอ็นกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนที่ยึดกล้ามเนื้อให้ติดกับกระดูก ถูกยืดออกมากเกินไปหรือฉีกขาด ส่วนอาการฟกช้ำ เกิดจากการถูกกระแทกอย่างแรง ทั้งสองอาการดังกล่าวจะทำให้เกิดการปวดและบวมขึ้นในบริเวณนั้น การรักษาอาการนี้ด้วยวารีบำบัดถือได้ว่าเป็นวิธีการที่ถูกหลัก และเห็นผลดีเลยทีเดียว

อาการปวดหัวนั้นมีหลากหลาย ปวดหัวตรงกลาง ปวดตรงขมับ มึน งง เวียนศีรษะ หรืออาการปวดหัวข้างเดียวที่รู้จักในชื่อ "ไมเกรน" หรือ ลมตะกัง เราสามารถบรรเทาอาการปวดหัว ได้อย่างเห็นผล ด้วยวารีบำบัด

เคยเป็นกันบ้างมั้ย ทั้งที่เพิ่งตื่นนอน หรือหลับมาอย่างเต็มอิ่มแล้ว แต่พอไปทำงานกลับรู้สึกอ่อนล้า เพลีย ง่วงเหงาหาวนอน สาเหตุหนึ่งเกิดจากการอาบน้ำที่ไม่สอดคล้องกับหลักวารีบำบัดนั่นเอง วันนี้โลกหุ่นจะมาแนะนำหลักการอาบน้ำที่ถูกต้องที่จะช่วยให้กระปรี่กระเปร่า ร่างกายกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน

เราได้ทราบกันแล้วว่า วารีบำบัดนั้น อาศัยการตอบสนองของร่างกายต่ออุณหภูมิร้อน-เย็น ในหัวข้อนี้เราจะมาเรียนรู้โดยละเอียดขึ้นว่า ร่างกายตอบสนองต่อความร้อนและความเย็นอย่างไร เป็นหลักช่วยให้เข้าใจว่าทำไมเมื่อเกิดอาการอย่างนี้ จึงต้องรักษาด้วยวิธีอย่างนี้ จะได้ไม่ต้องจำแบบนกแก้วนกขุนทอง เพื่อที่เราจะได้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ประโยชน์จากปฏิกิริยาเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หูอื้อ เป็นอาการได้ยินลดลง หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรอุดหูอยู่ หรือรู้สึกมีเสียงดังในหู ซึ่งอาจเป็นเสียงแหลม วี๊ดๆ คล้ายมีแมลงบินในหู หรือเสียงหึ่งๆ หรือเสียงตุบๆคล้ายชีพจรเต้น หรือแม้แต้เสียงการกลืนอาหาร หรือเสียงลมหายใจ เราสามารถรักษาอาการหูอื้อเบื้องต้นด้วยตนเองได้ด้วยวารีบำบัด

เวลามีไข้สูง เราสามารถบรรเทาได้ง่ายๆ และลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว ด้วยการเช็ดตัว ซึ่งเป็นวิธีที่ปฏิบัติสืบทอดกันมาช้านานแล้ว แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า เราควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในการเช็ดตัว ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเช็ดตัวที่ถูกต้องให้ท่านทราบโดยละเอียด

ในหัวข้อนี้เราจะได้รู้จักกับ สารประกอบที่มีประโยชน์ สำหรับใช้ผสมลงในน้ำ เพื่อใช้ในขบวนการวารีบำบัด ซึ่งเป็นของที่หาได้ง่าย แต่มีสรรพคุณที่ดีเหลือล้นเลยทีเดียว

หวัดมีสาเหตุจากเชื้อไวรัสหวัด เมื่อร่างกายขาดความสมดุล อ่อนแอ คนเราก็มักจะเป็นหวัด ซึ่งปกติแล้วคนเราสามารถหายจากหวัดได้เอง โดยไม่ต้องกินยา เพราะยังไม่มียาใดสามารถฆ่าเชื้อไวรัสได้ แต่ช่วงที่เป็นหวัดอยู่นี่สิถือได้ว่าเป็นช่วงที่ทรมานที่สุดอย่างหนึ่งก็ว่าได้ เราสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากหวัดได้โดยใช้วารีบำบัดดังนี้

ก่อนที่จะเรียนรู้แนวทางการบำบัดรักษาโรคด้วยน้ำ หรือวารีบำบัด เราควรทำความเข้าใจก่อนว่าการรักษาด้วยแนวทางนี้คืออะไร และน้ำช่วยในการบำบัดรักษาโรคได้ผลได้อย่างไร