เคยเป็นมั้ย อาการตาเพลีย สำหรับคนที่ชอบอ่านหนังสือ แล้วมักปวดรอบ ๆ ตา และหน้าผาก ตาพร่ามัว ตาลายเป็นพัก ๆ เคือง แสบ หรือ มีน้ำตาไหลร่วมด้วย นั่นเป็นสัญญาณของอาการ “ตาเพลีย” ซึ่งมักเกิดจากการเลือกใช้แสงไฟสำหรับอ่านหนังสือที่ไม่เหมาะสม งั้นวันนี้เรามาดูสิว่าแสงไฟแบบไหนที่เหมาะต่อการอ่านหนังสือ

สิวเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่การมีความเชื่อที่ผิดๆ เกี่ยวกับสิว นอกจากจะทำให้เสียเวลา และชีวิตยุ่งยากขึ้นแล้ว ยังทำให้สิวเพิ่มขึ้น หรือใบหน้าเสียหายมากกว่าเดิมได้อีกด้วย

ความเชื่อนี้เกิดจากที่เราเคยฟังนิทานชาดกเกี่ยวกับชูชกผู้ละโมบ ที่กินอาหารมากเกิน จนสุดท้ายท้องแตกตาย ในความเป็นจริงสามารถเป็นไปได้หรือไม่

หลายคนคงตอบว่า เพราะหิว และดังมาจากกระเพาะอาหารแน่นอน แต่จริงๆแล้วก็ไม่ถูกต้องเสียทั้งหมด เพราะตอนไม่หิวก็เกิดท้องร้องได้เหมือนกัน แล้วกลไกอะไรในร่างกายล่ะ ที่ทำให้เกิดเสียงท้องร้อง และเสียงท้องร้องมันดังมาจากส่วนไหนของร่างกายกันแน่

น้ำมันพืชมีหลายชนิด ไม่ใช่ว่าอันไหนราคาถูกก็ซื้อมาใช้ เราควรเลือกให้ถูกประเภท วันนี้โลกหุ่นจะมาแนะนำว่าน้ำมันพืชแต่ละชนิดใช้งานต่างกันอย่างไร และเหมาะสำหรับประกอบอาหารแบบไหน

แปลกใจหรือไม่ว่า ทำไมบางที ดื่มกาแฟไปแล้ว แทนที่จะหายง่วง กลับยังง่วงอยู่ จนบางทีอยากดื่มกาแฟเพิ่ม หรือต้องเพิ่มความเข้มข้นของกาแฟกันเลยทีเดียวถึงจะเอาอยู่ วันนี้โลกหุ่นมีคำตอบ พร้อมแนะนำวิธีการดื่มกาแฟที่ถูกต้องให้กับคุณด้วย

หากเรามีเรื่องที่ต้องจดจำ ในอดีตเราก็มักจะต้องจดหรือเขียนลงกระดาษหลายๆรอบ แต่ในยุคปัจจุบัน ที่มีเครื่องมืออำนวยความสะดวกในการจดเช่นคีย์บอร์ด จึงเกิดคำถามว่า เราจะจดด้วยมือด้วยวิธีเดิมๆ หรือจะใช้วิธีใหม่โดยการนั่งพิมพ์ดี จึงจะช่วยให้เราจดจำเรื่องที่ต้องจำได้ดีกว่า

ทำไมเด็กตอนจะโดนครูตี ต้องกอดอก หรือว่ามันช่วยลดความเจ็บปวดได้จริงๆ การกอดอก เป็นกิริยาอย่างหนึ่งที่มักจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อมนุษย์มีความรู้สึกสับสน หวาดระแวง หรือแม้แต่กอดอกเพื่อปกป้องตนเอง เชื่อหรือไม่ว่าการกอดอกนั้น สามารถช่วยลดความเจ็บปวดให้ทุเลาลงได้

คุณเคยสังเกตมั้ยว่า ยุงชอบกัดคนบางคนมากกว่าคนอื่นๆ ที่นั่งอยู่ด้วยกัน บางทีนั่งรวมกันหลายคน โดนยุงกัดอยู่แค่คนเดียวก็มี สาเหตุที่เป็นเช่นนั้น เพราะอะไร เรามาฟังคำตอบกัน

น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำถึง 70% โดยทุกเซลล์จะมีน้ำเป็นองค์ประกอบ และจะมีการหมุนเวียนน้ำในร่างกายตลอดเวลา น้ำทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายหลักสำหรับอาหารที่ผ่านกระบวนการย่อยในกระเพาะ เราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ

เชื่อว่าคนที่เคยเรียนพละ คงต้องเคยโดนครูทำโทษ หรือเคยลองทำเล่น โดยให้หมุนตัว พอหมุนแล้ว จะรู้สึกวิงเวียน เหมือนโลกหมุนต่อไปอยู่สักพัก มีสาเหตุมาจากอะไรกันหรือ แล้วทีนักเต้นบัลเลต์ล่ะ ทำไมหมุนตัวหลายรอบ แต่ไม่เวียนหัว

ไม่ทราบจะมีใครเคยสังเกตุ เคยวัดส่วนสูงของตนเอง เปรียบเทียบกันระหว่างตอนเช้า กับตอนเย็นดูหรือไม่ ว่าสูงเท่ากันหรือไม่ ขอตอบให้เลยว่าไม่เท่ากันแน่นอน ตอนเช้าเราจะสูงกว่าตอนเย็น เพราะอะไรน่ะหรือ